КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЕНКУ?
Говорят, что человека уважают настолько, насколько он сам уважает себя. И это утверждение абсолютно правильное, так как самооценка является фундаментом личности. От уровня самооценки зависит успешность, стрессоустойчивость и управление собственными страхами. Как правило, она формируется в детстве и подростковом возрасте, поэтому каждый родитель должен знать, как повысить самооценку ребенку.
Признаки заниженой самооценки у ребенка
Прежде чем помочь ребенку повысить самооценку, родители должны убедиться в том, что такая проблема существует. Понять, что ребенок недооценивает себя и свои силы, легко. Дети с заниженной самооценкой стеснительные, тихие и неуверенные в себе.
Они боятся высказывать личное мнение и не умеют отстаивать собственную точку зрения, имеют мало друзей и трудно находят общий язык со сверстниками.
Наиболее выражено кризис самооценки наблюдается у детей 12–17 лет. В этом возрасте многие подростки испытывают сильное недовольство внешним видом, что приводит к обострению чувства вины и даже ненависти к себе и собственному телу.
Они боятся высказывать личное мнение и не умеют отстаивать собственную точку зрения, имеют мало друзей и трудно находят общий язык со сверстниками.
Наиболее выражено кризис самооценки наблюдается у детей 12–17 лет. В этом возрасте многие подростки испытывают сильное недовольство внешним видом, что приводит к обострению чувства вины и даже ненависти к себе и собственному телу.
Игры и упражнения для повышения самооценки ребенка
Сегодня известно множество методик, которые позволяют снизить уровень тревожности и преодолеть неуверенность в себе. В зависимости от возраста ребенка, это могут быть игры, упражнения и даже специальные тренинги.
И хотя не существует универсального ответа на вопрос, как поднять самооценку ребенку, в домашних условиях родители могут практиковать:
И хотя не существует универсального ответа на вопрос, как поднять самооценку ребенку, в домашних условиях родители могут практиковать:
- Игру «Солнышко». Отлично подходит для детских праздников и семейных торжеств. Усадите всех гостей в круг, а в центре поставьте ребенка. Раздайте каждому из присутствующих по одному цветному карандашу и предложите сделать комплимент малышу, отдав ему импровизированный лучик солнца. Такая игра поможет вашему ребенку почувствовать себя нужным, успешным и любимым.
- Упражнение «Копилка достижений». Чтобы вы и ваш ребенок смогли заметить хорошие поступки и по достоинству оценить их, сделайте сундучок достижений. Подойдет даже обычная коробка из картона, которую можно украсить аппликациями, рисунками или бисером. Ежедневно вместе с малышом записывайте его успехи и складывайте в коробку, а по окончании месяца подводите итоги. Такое упражнение научит ребенка замечать свои успехи, радоваться собственным достижениям и ценить их.
- Упражнение «История силы». Предложите ребенку в деталях вспомнить самое большое и радостное достижение в жизни. Проанализируйте его вместе с ним, подчеркнув сильные стороны характера ребенка. Такое упражнение вдохновляет на новые успехи и превосходно подходит для подростков.
Как поднять самооценку ребенку: советы психолога
Прежде чем помочь ребенку повысить самооценку, родители должны убедиться в том, что такая проблема существует. Понять, что ребенок недооценивает себя и свои силы, легко. Дети с заниженной самооценкой стеснительные, тихие и неуверенные в себе.
Они боятся высказывать личное мнение и не умеют отстаивать собственную точку зрения, имеют мало друзей и трудно находят общий язык со сверстниками.
Наиболее выражено кризис самооценки наблюдается у детей 12–17 лет. В этом возрасте многие подростки испытывают сильное недовольство внешним видом, что приводит к обострению чувства вины и даже ненависти к себе и собственному телу.
Они боятся высказывать личное мнение и не умеют отстаивать собственную точку зрения, имеют мало друзей и трудно находят общий язык со сверстниками.
Наиболее выражено кризис самооценки наблюдается у детей 12–17 лет. В этом возрасте многие подростки испытывают сильное недовольство внешним видом, что приводит к обострению чувства вины и даже ненависти к себе и собственному телу.